¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento de expansión de la pared de escalada?

La pared de escalada de rocas infantiles cubiertas es un equipo de juegos infantil peligroso y desafiante, que es muy útil para el entrenamiento físico y el entrenamiento de habilidades para los niños. Los entusiastas de la escalada son en su mayoría jóvenes y adultos. Debido a que la gente común rara vez tiene la oportunidad de escalar montañas y la falta de medidas de protección, proporcionar paredes artificiales para la escalada se ha convertido en la primera opción para la mayoría de los entusiastas. En los últimos dos años, las paredes de escalada en parques infantiles interiores y parques de trampolín se están volviendo cada vez más populares. ¿Cuáles son los beneficios de escalar paredes para niños? Aquí presentamos brevemente las ventajas físicas y psicológicas de las paredes de escalada.

Aquí hay algunos puntos clave:

☁ Ventaja fisiológica

☁ Ventaja psicológica

☁ Mejora la unidad

☁ Resumen

Ventaja fisiológica

❶ Muro de escalada para niños puede mejorar su calidad física.

La escalada en la roca debe superar su propia gravedad para coordinar las manos y los pies y usar la fuerza y ​​la fuerza de equilibrio, y lo suficiente como para cargar su propia estrella pesada, contra la gravedad, en este momento los músculos del cuerpo y las extremidades están en un estado de extrema emoción, durante la escalada. Proceso, el estiramiento continuo y la contracción de las células musculares es un excelente medio de ejercicio para la fuerza muscular y el desarrollo esquelético de los niños.

La pared de escalada de rocas de los niños puede aumentar la suavidad y la coordinación del cuerpo de los niños.

La escalada en roca es similar a la escalada de cuerdas de arcoíris. Además del ejercicio de la fuerza muscular, el entrenamiento cíclico del pedal de escalada de manos hace que los órganos motores de todo el cuerpo, especialmente la capacidad de equilibrio del cerebro se desarrollen rápidamente. En países extranjeros, los médicos usan la escalada de rocas para niños para llevar a cabo el desarrollo muscular, la coordinación y la corrección del ojo y el cuerpo.

❸ La pared de escalada de roca para niños puede aumentar la flexibilidad y la coordinación del cuerpo.

Esta es la habilidad clave de la escalada de rocas, que es más importante que la fuerza física. Las instituciones médicas europeas y estadounidenses han utilizado la escalada para corregir el desarrollo de los adolescentes y el entrenamiento de coordinación física de la aptitud física.

❹ Fortalecer la fuerza física.

La escalada en roca es una especie de deporte de todo el cuerpo. Entrena los músculos de las manos y los pies para ser fuertes y fuertes. El movimiento de todo el cuerpo enfatiza el equilibrio de la fuerza y ​​la belleza. Los niños que aman la escalada a menudo tienen una figura fuerte y hermosa, movimientos elegantes y de luz, y una mejor fuerza física que la gente común.

❺ Mejorar el sentido del equilibrio.

La acción básica de "tres puntos no se mueven, un punto se mueve " en el muro de roca se basa en el sentido del equilibrio. Los niños con buen sentido del equilibrio tienen buenas celdas motoras, manos y pies flexibles, buenas caminatas y modales elegantes.

Ventaja psicológica

❶ Muro de escalada para niños puede mejorar su atención.

Cuando el cuerpo del niño está en el aire, solo los puntos de roca se pueden usar como apoyo, por lo que el niño debe concentrarse en cada punto de escalada de roca a sus pies al trepar, un poco de atención, caerá.

Cuando las manos y los pies suben firmemente en la roca, moviéndose a las tres en punto, prestando atención a cada detalle de la ruta de escalada para evitar errores y caídas, la necesidad especial en este momento es concentrarse. La escalada en roca es la mejor actividad de entrenamiento para niños activos pero no atentos.

❷ La pared de escalada de los niños puede cultivar la confianza en sí misma de los niños.

El miedo a las alturas es la reacción psicológica de la mayoría de los niños. Los niños deben romperse y superarlo con algún tipo de intento y productos de diversión. El muro de escalada para niños es la mejor manera de lograrlo. Anime a su hijo a probar la escalada en roca infantil, paso a paso, paso a paso para superar el alto miedo, pero cuando el niño sube a la cima, todo el miedo se convierte instantáneamente en alegría y emoción después del éxito del desafío, la próxima vez No tendrá miedo, la autoconfianza y el coraje no han mejorado.

Frente a una pared de roca más alta que su propia altura, todavía subió resueltamente hacia arriba, sin miedo a enfrentar los desafíos difíciles en el proceso. El éxito de un desafío tras otro no solo trae placer y satisfacción, sino que también mejora la confianza en la confianza en la confianza de los niños.

❸ La pared de escalada de rocas de los niños puede permitir que los niños vuelvan a la naturaleza y liberen la presión.

Cuando los niños se centran en la escalada de rocas, una vez traviesos, una vez aislados y autoconfinidos ya no. Las funciones del cuerpo están completamente movilizadas y activadas, y la presión acumulada encuentra la salida para liberar, dejando atrás los desafíos de la escalada de rocas y la alegría después de la conquista.

Mejora del sentido de solidaridad

Las paredes trepadoras también pueden mejorar el sentido de solidaridad de los niños.

Cuando los niños trepan el muro de roca para formar un equipo para llevar a cabo actividades, pueden mejorar su unidad. En el proceso de actividades, los juegos les enseñan a aprender a unirse en actividades grupales, al igual que "la gente recoge leña con alta llama", solo avanzando y hacia atrás, pueden ir más allá.

Conclusión

Los niños en actividades de escalada en roca, a través del toque de roca, estirando las extremidades, balanceando el cuerpo, pueden estimular la capacidad de aprendizaje del cerebro, físico y mental tienen ayuda obvia. Años de experiencia han demostrado que escalar muro es una excelente actividad para mejorar la integración sensorial de los niños. En una divertida pared de escalada de rocas, puede mejorar la aptitud física de los niños, el agarre a mano, el sentido del equilibrio, la alta adaptabilidad, la concentración, el espíritu emprendedor, la coordinación mano-ojo y el ritmo, y capacitar aún más el coraje de los niños y la confianza en sí mismos para superar las dificultades . Entonces, lleve a sus hijos a hacer este buen ejercicio: pared cerrada. Si tiene alguna duda sobre la pared de escalada, consulte.