Guía de adultos para parques de trampolín interior

Amigos, ¿has jugado el Parque de Trampolín para adultos? Si no lo has jugado, ¿crees que el trampolín debería ser un juego para niños, no adecuado para adultos? Luego tienes un gran malentendido sobre el Parque Trampolín de Adultos. Aprenda sobre el Parque Trampolín de Adultos. Contiene muchos artículos sobre el trampolín, y experimentará la alegría del ejercicio en los Jeadultos del Parque Trampolín de Adultos. Entonces, ¿por qué es esto? Este artículo le da respuestas.

Comprenderá los siguientes puntos:

 ¿Qué es un parque de trampolín para adultos interiores?

 ¿Es adecuado que los adultos vayan al Parque Trampolín?

 Los beneficios de los adultos que van al Parque Trampolín

 Precauciones

 Conclusión

1 、 ¿Qué es un parque de trampolín para adultos interiores?

El Parque de Trampolines de Adultos se originó en los Estados Unidos y rápidamente barrió el mundo. El parque de trampolín para adultos es un trampolín libre, volcada de golpe, dodgeball, área de fútbol de burbujas, zona de flip, área de piscina de esponja, palo de lucha, pared de trepadora, torre de araña, pared de araña / pared pegajosa, parkour, área de trampolín profesional, carretera ninja, tocadiscación rusa Proyecto, castillo travieso, tobogán de diablo, bloques de construcción de EPP, desarrollo de calidad, bolsa inflable, trampolín laberinto, tobogán de nieve temprano, proyecto de línea postal, cojera, escalada de roca volcánica, piscina de pelota marina, pat, VR, tiro con arco y otros juegos que el proyecto es un parque inferior.

El espíritu de salud, libertad, optimismo positivo, expresión individual y trabajo en equipo demostrado por el Parque Trampolín de Adultos es otra interpretación perfecta del espíritu de innovación estadounidense. Con la ayuda de la elasticidad del trampolín, puede separarse de los grilletes de la gravedad y experimentar la alegría del movimiento en un salto de volteo relajado y libre. Al mismo tiempo, la suavidad y la elasticidad del trampolín absorberán en gran medida la presión ejercida por el movimiento sobre el tendón de la articulación de las extremidades y evitará en gran medida la lesión deportiva. Es una forma de ejercicio adecuada para las necesidades de fitness y entretenimiento de personas de todas las edades.

En la actualidad, con la actualización continua y la expansión del proyecto, muchos proyectos que no estaban originalmente en el Parque Trampolín de Adultos se han integrado gradualmente en el trampolín, como la expansión interior, Shaoguan y Ninja Road.

2 、 ¿Es adecuado para adultos ir al Parque Trampolín de Adultos?

El ejercicio de trampolín no solo es adecuado para que los niños jueguen, sino también adecuado para adultos de entre 18 y 40 años, especialmente adecuado para trabajadores de informática y oficina, lo que permite a los adultos descomprimir después del trabajo, el estado físico en el tiempo libre, ¡y pasar el tiempo en aburrimiento!

De hecho, el movimiento del trampolín se originó en las actividades de entretenimiento de los esquimales, y el trampolín ha sido durante mucho tiempo un deporte público imprescindible para las familias europeas y estadounidenses. En Europa y Estados Unidos, el trampolín es popular en el gimnasio. Muchos cursos de acondicionamiento físico han agregado este ejercicio de salto cardiovascular y combinado con la escultura y el baile del cuerpo.

3 、 Los beneficios de los adultos que van al Parque Trampolín de los Adultos

1) El trampolín es un deporte. Durante el proceso de ejercicio, extinguirá la grasa, consumirá calor y alcanzará el efecto de restar el exceso de carne del cuerpo. El ejercicio de trampolín también estira los músculos del cuerpo, ayudando a agregar masa muscular y firmar el cuerpo.

2) Habrá una experiencia en el proceso de ejercicio de trampolín, que puede aliviar la fatiga y el estrés de todo el cuerpo y hacer felices a las personas. El estado de ánimo agradable se descompondrá y aliviará el estrés, suprimirá el apetito y extinguirá la grasa.

3) El ejercicio de trampolín promueve el metabolismo sistémico y la circulación sanguínea. Los desechos acumulados en el cuerpo se excretarán rápidamente. La piel y el cuerpo mejorarán.

4) Después del ejercicio, puede ayudar a la calidad del sueño, para que la vida del día siguiente esté llena de entusiasmo.

5) El ejercicio de trampolín puede mejorar la resistencia a la flexión, la resistencia a la flexión y la resistencia a la compresión y la torsión de los huesos humanos, y reducir la aparición de lesiones diarias.

6) El ejercicio de trampolín puede ejercer las extremidades del cuerpo, mejorar la fuerza muscular, al tiempo que mejora la fuerza, la explosión muscular y la resistencia, mejorar la elasticidad muscular y promover el metabolismo.

7) El ejercicio de trampolín tiene una buena influencia en los órganos internos, puede mejorar la resistencia del cuerpo a la enfermedad y adaptarse a una vida de ritmo rápido.

8) El ejercicio de trampolín puede promover la motilidad gastrointestinal, promover la mejora y la mejora de la función del sistema digestivo, mejorar el apetito y la absorción de nutrientes

9) El ejercicio de trampolín puede prevenir enfermedades. A través del movimiento del trampolín, el sistema nervioso central del cuerpo, el sistema circulatorio y el sistema de digestión se ejercerán en consecuencia. La piel y el tracto respiratorio, los músculos, etc. también se ejercerán en consecuencia, mejorando así la tolerancia del cuerpo. Fuerza y ​​resistencia.

10) El ejercicio de trampolín puede mejorar el trabajo y estudiar la atención. Durante el ejercicio de trampolín, el cuerpo humano se centrará en el movimiento. Con el tiempo, se centrará en un punto, lo cual es muy bueno para las personas que son difíciles de concentrarse ahora. s ayuda.

4 、 Precauciones

1) El trampolín es adecuado para el grupo de edad de 3-45 años. Los niños menores de cinco años deben tener un padre o tutor para acompañar al tutor. De lo contrario, está prohibido jugar en el Parque Trampolín de Adultos. El cliente que lleva al niño debe proteger adecuadamente a los niños y proteger contra la posibilidad. Los peligros que ocurren no deben eliminarse de la custodia, y los niños involucrados no deben mantenerse cumpliendo con esta precaución de seguridad;

2) Todos los clientes deben jugar en el área dividida por las señales y seguir las instrucciones o instrucciones del personal en el Parque Trampolín de Adultos;

3) Para una buena experiencia, todos los clientes deben usar calcetines antidolores especiales para lugares deportivos, que se pueden comprar o comprar en la recepción. Está prohibido usar calcetines, zapatos o pies descalzos ordinarios para ingresar al área de actividad;

4) Antes de ingresar al Parque Trampolín de Adultos, quite los artículos afilados como joyas, collares, aretes, aretes, anteojos, etc.; Las niñas necesitan atarse el cabello con las bandas de goma (no usan tarjeta), y los productos frágiles como el vidrio están estrictamente prohibidos. Todo tipo de contenedores, botellas de bebidas, palos de madera, objetos afilados y artículos similares se llevan al Parque Trampolín de Adultos para evitar pérdidas, daños o lesiones a sí mismos u otros durante el ejercicio; Y está estrictamente prohibido llevar cuchillos controlados, elementos inflamables, explosivos y corrosivos. Y otros elementos que pueden poner en peligro la seguridad pública del lugar y prohibidos por las leyes y regulaciones de China al Parque de Trampolín de Adultos, de lo contrario, notificar a los órganos de seguridad pública que castigan severamente;

5) No traiga objetos de valor como billeteras móviles en el área del Parque Trampolín. La tienda no será responsable de ninguna pérdida del almacenamiento del cliente.

6) Los esguinces musculares, las contusiones de tejidos blandos, etc. pueden ocurrir durante el ejercicio. Por favor, caliente completamente antes del ejercicio y preste atención a la altura durante el salto.

7) Una persona solo puede ser jugada por una persona, para evitar el peligro de que varias personas se muevan del mismo lado, especialmente para adultos y niños.

8) Para la seguridad de ti mismo y de los demás, no te sientas ni te acuesten en el parque de trampolín de los adultos, tome un descanso en el área de descanso.

9) Los movimientos de trampolín de aprendizaje deben seguir el principio del progreso gradual, enfatizando el progreso común de la calidad del movimiento, después de un período de entrenamiento. Habrá una mejor sensación para el trampolín, es decir, hay un cierto período de aprendizaje de la red, es necesario sentar una buena base, no se preocupe, de lo contrario el trauma es difícil de controlar.

10) Nunca intentes movimientos de lujo peligrosos. Fantasía y otros movimientos elegantes son muy peligrosos. Los usuarios deben tener habilidades suficientes para tomar medidas para evitar dañarse a sí mismos o a los demás, y todos los riesgos están bajo su propio riesgo.

11) Cuando juegas, está prohibido saltar sobre un pie. Esta acción puede conducir a movimientos desequilibrados. Cuando el cuerpo pierda el equilibrio, proteja sus muñecas, tobillos y cintura. En el rango previsible, intente usar el trasero y volver para tocar la malla. También puede tener forma de pecho y caer al suelo, de modo que la superficie de contacto sea grande, el grado de lesión física se reducirá al mínimo; La altura del rebote de la persona sin capacitación profesional no puede ser demasiado alta, y el nivel técnico es insuficiente. Intentar hacer movimientos difíciles más allá de sus habilidades y habilidades puede causar graves lesiones físicas, parálisis o muerte.

12) está estrictamente prohibido escalar el portaobjetos hacia atrás; Está prohibido sostener la malla del trampolín o la bolsa blanda a mano para evitar esguince o fractura.

13) Está estrictamente prohibido perseguir después de jugar, empujar y tirar, golpear a las personas, dar la vuelta a la cabeza y movimientos no autorizados y difíciles en el parque de trampolines de adultos. Después de que la escena, el personal persuadió repetidamente y dejó de escuchar, para la seguridad de otro personal, esta persona puede ser despejada fuera del área del trampolín;

14) Después de tomar drogas o beber alcohol, los clientes que sufren de presión arterial alta, enfermedades cardíacas, mujeres embarazadas, brazos y piernas, y las dislocaciones habituales no son adecuadas para aquellos que están involucrados en ejercicios extenuantes. Está estrictamente prohibido ingresar, ocultar todos los accidentes causados ​​por sus propias enfermedades físicas, bajo su propio riesgo. El sitio no asume ninguna responsabilidad de ayudar al rescate; No es adecuado para actividades de trampolín después de las comidas.

15) Este parque de trampolín para adultos es un lugar público interior. Para la seguridad de usted y de los demás, fumar está estrictamente prohibido.

16) prohibido escalar la barandilla, no arrojar objetos al parque de trampolines de adultos, la mesa de descanso y el trampolín, y hay bolsas de basura y botes de basura fuera del trampolín;

17) Los niños no deben doblarse ni recostarse durante el proceso de juego, porque es fácil causar daño a las vértebras torácicas y las vértebras lumbares, y al jugar, asegúrese de comprender el grado de bondad y evitar el tiempo de salto excesivo; padres como si encuentres que tu hijo no está bien, detenga el juego de inmediato;

18) Muévase del trampolín incorrectamente al área del piso o la cubierta. El movimiento incorrecto puede causar un esguince de tobillo u otra lesión. Por favor, camine desde el trampolín hasta el área del piso.

5. Conclusión

El Parque de Trampolines de Adultos no es tan monótono como un trampolín. En el interior, ya sea que desee hacer ejercicio o jugar, se le proporcionará el área apropiada para satisfacer sus diversas necesidades. Además, después de un día de fatiga, o una semana de acumulación de estrés, los adultos vendrán al Parque Trampolín de Adultos para jugar y tener un baloncesto de trampolín con amigos. Quiere fluir del sudor, aliviar el estrés, el Parque Trampolín de los adultos tiene que decir que es una buena opción.