Trucos para Trampoline Park

Si quieres mostrarte cuando vas a un parque de trampolín Con tus amigos o compañeros de clase, este pasaje te ayudará mucho sin duda. Tener acciones de dificultad moderadas durante el proceso de jugar en trampolín agregará alegría y traerá más ejercicio a su cuerpo.

Trucos básicos

• Rebotar

1. Cuando salte, levante las rodillas en su pecho y haga un pequeño salto. Después de saltar, si todavía estás en el aire, tómate las rodillas hasta el pecho, agarras a mano, libera las rodillas y endereza las piernas al aterrizar. Después de esta técnica, también puede lograr saltos similares en forma de V y en forma de L. Esto puede ayudar a ejercer sus músculos y equilibrar sus habilidades.

2. Mantenga hacia atrás con los pies y deje que caiga sobre su trasero. Aumente gradualmente el poder durante el salto. Extiende las piernas hacia adelante y siéntate en tus nalgas. Cuando vuelva a rebotar, extienda las piernas de regreso a la posición de pie.

• Girar

Dirige las cosas en las cercanías, como casas, árboles, etc., y gire su cuerpo para hacer un semi-giratorio en la dirección opuesta. Durante la rotación, bloquee el objeto y concéntrese en el aterrizaje para que no caiga. Use su núcleo para mantener su cuerpo equilibrado. Si tiene dificultades para completar el semi-giratorio, intente un tramo para garantizar su seguridad. Si este truco es simple, pruebe una rotación de 360 ​​grados.

Trucos avanzados

• Flip delantero y trasero

Rodar hacia adelante no es difícil de completar. Todo lo que tienes que hacer es saltar del trampolín y hacerlo saltando, doblando, girando y aterrizando. Finalmente, trate de aprender a caer sobre la espalda, las rodillas y los pies para voltear. Antes de aterrizar nuevamente, trate de asegurarse de que haya suficiente altura para darse más espacio para completar el flip. El volteo posterior es opuesto al flip delantero. Es más difícil voltear y girar hacia adelante. Debe saltar hacia atrás, doblar, girar la mitad del aire y aterrizar para completar el giro posterior. Entonces, cuanto mayor sea la altura, mejor. Cuando aprenda a girarlo hacia atrás, intente ponerse de pie.

• Jersey delantero y trasero

El jersey delantero comienza cuando saltas al aire, y básicamente haces el frente y aterrizas. A medida que aterriza, la acción continúa empujándolo hacia adelante, empujándolo a otro flip. Es un poco como si estuvieras rodando. Cuando caes sobre tu espalda, dobla las piernas al cofre, esta acción te ayuda a voltear el mayor tiempo posible. El jersey de la parte posterior y el jersey delantero son casi lo contrario. Salta hacia arriba, deja que tus piernas se enrollen en tu pecho y uses el poder del rebote para empujarte hacia atrás después de aterrizar, dejándote aterrizar. Desde todo el poder de su salto, debería permitirle regresar y recuperarse a su posición. El jersey de la parte posterior es mucho más difícil que el jersey delantero.

Consejos para la seguridad

• Compre un trampolín con buena calidad, también debe tener una red de seguridad.

• No coloque el trampolín cerca de los árboles, pilares, etc. Los niños no son lo suficientemente seguros cerca de estas cosas.

• Compre esteras de seguridad para cubrir los constituciones de trampolín, como resortes y ganchos.

• Antes de jugar en un trampolín, asegúrese de que su hijo use la ropa adecuada para evitar lesiones innecesarias.

• No se debe permitir a los niños jugar en un gran trampolín con niños mayores; Los niños mayores son más fuertes y pueden dañar a los niños más pequeños.

• Supervisar el uso del trampolín y llevar a cabo inspecciones de rutina del trampolín.

Este pasaje es solo una guía principal para los primeros estudiantes. Si desea saber más trucos sobre el trampolín, puede ir al Club del Trampolín en su área para obtener más orientación.

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