¿Cuáles son los beneficios de la construcción de equipos de fitness al aire libre en la comunidad?

Hoy en día, tanto las personas y los jóvenes de mediana edad y los jóvenes están buscando un estilo de vida saludable, y el país también ha comenzado a abogar por la aptitud nacional. Más y más comunidades, parques y cuadrados comienzan a construir Equipo de acondicionamiento físico al aire libre, que no solo brinda conveniencia para el estado físico de las personas, sino que también ofrece un buen lugar para charlar después de la cena. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de estos? Equipo de acondicionamiento físico al aire libre ¿para nosotros?

Aquí está la lista de contenido:

l Ejercicio

l Mejorar la relación

l Ejercer habilidades físicas y de comunicación física de los niños

l Alivia los ojos

Ejercicio

La construcción de Equipo de acondicionamiento físico al aire libre Proporciona una forma para que las personas hagan ejercicio, para que las personas puedan hacer ejercicio regularmente, lo que mejorará la salud general de los residentes de la comunidad. Además, Equipo de acondicionamiento físico al aire libre Combina el entretenimiento y el estado físico, permitiendo que los conceptos de fitness se integren en la vida de la mayoría de las personas.

Mejorar la relación

La construcción de Equipo de acondicionamiento físico al aire libre En la comunidad ha agregado instalaciones recreativas y de acondicionamiento físico para los residentes. Pueden chatear mientras hacen ejercicio. Si bien fortalecen sus cuerpos, pueden promover la relación entre los vecinos y mejorar los problemas de comunicación entre las personas en el edificio. Los barrios viven en armonía. Además, la construcción de Equipo de acondicionamiento físico al aire libre También es bueno para los deportes familiares. Puede aumentar los sentimientos familiares haciendo ejercicio juntos.

Ejercer habilidades físicas y de comunicación física de los niños

Equipo de acondicionamiento físico al aire libre También es bueno para los niños. Con Equipo de acondicionamiento físico al aire libre En la comunidad, los niños tienden a ir al Equipo de acondicionamiento físico al aire libre área para jugar y hacer ejercicio. De esta manera, los niños se reunirán para el entretenimiento y el ejercicio, y los niños también pueden hacer más amigos de la misma edad. Por lo tanto, los niños pueden ejercer, fortalecer su físico y mejorar la inmunidad, y también pueden hacer amigos a través de ejercicios, aumentar los vecinos’ sentimientos, y al mismo tiempo cultivar niños’S habilidades comunicativas.

Alivia los ojos

El uso excesivo de los ojos durante mucho tiempo dará como resultado una disminución de la visión. En este momento, si su comunidad tiene una mesa de ping-pong, puede conocer a tres o cinco amigos y traer una raqueta de ping-pong para jugar. Jugar Ping pong aumentará la función de contracción de los músculos ciliares. Es muy efectivo y la visión se restaura más rápidamente. Al tocar ping-pong, los ojos se ajustan lejos, cerca, arriba y abajo constantemente, y los músculos ciliares se relajan y se contraen constantemente. Los músculos extraoculares también se contratan constantemente, lo que promueve en gran medida el suministro de sangre de los tejidos del globo ocular.

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