Noticias del patio de recreo

Outdoor Parkour es una forma natural de entrenar la capacidad del cuerpo humano para moverse rápidamente, y "utiliza" cualquier instalación ambiental disponible que nos rodea. Necesitamos tener cuidado durante el parkour al aire libre. Todos deberían prestar atención al calentamiento durante el parkour al aire libre. Se puede decir que esto es necesario. Si no nos calentamos, el al aire libre es propenso a problemas peligrosos en este momento.

El arte natural del movimiento, al aire libre Parkour, no requiere una estructura de cuerpo especial ni equipos de práctica adicionales. El cuerpo es la única herramienta de ejercicio. Se necesita perseverancia, agallas y habilidades, pero los beneficios son claros. Entonces, ¿cuál es el trabajo preparatorio para el parkour al aire libre? Echemos un vistazo juntos.

En Outdoor Parkour, deberíamos comprender las habilidades. Outdoor Parkour es un movimiento muy natural, que es muy beneficioso para ejercer los cuerpos de las personas. Parkour al aire libre debe correr hacia adelante lo más rápido posible bajo los diversos entornos externos dados. Entonces, ¿cómo podemos mejorar la tecnología de Parkour al aire libre?

El Sport of Parkour Gym es indudablemente familiar para los jóvenes hoy en día. Podemos hacer ejercicio a través del parkour al aire libre, que también es muy bueno para nuestra salud. Podemos usar el parkour al aire libre, es una excelente manera de ayudar a promover la salud y es una buena opción para hacer ejercicio de nuestros cuerpos. Entonces, ¿cómo realizamos efectivamente a Parkour al aire libre?