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El entrenamiento al aire libre de parkour incluye aptitud física general. Correr y saltar sobre obstáculos requiere el ejercicio de todos los músculos. Outdoor Parkour agrega diversión a sus actividades de acondicionamiento físico estático habitual. Fomenta el juego mientras aborda los movimientos prácticos y básicos. Entonces, ¿qué puntos de conocimiento necesitamos aprender cuando estamos en Parkour al aire libre?

El arte natural del movimiento, al aire libre Parkour, no requiere una estructura de cuerpo especial ni equipos de práctica adicionales. El cuerpo es la única herramienta de ejercicio. Se necesita perseverancia, agallas y habilidades, pero los beneficios son claros. Entonces, ¿cuál es el trabajo preparatorio para el parkour al aire libre? Echemos un vistazo juntos.

En Outdoor Parkour, deberíamos comprender las habilidades. Outdoor Parkour es un movimiento muy natural, que es muy beneficioso para ejercer los cuerpos de las personas. Parkour al aire libre debe correr hacia adelante lo más rápido posible bajo los diversos entornos externos dados. Entonces, ¿cómo podemos mejorar la tecnología de Parkour al aire libre?

Parkour es un sprint urbano muy espectador, un deporte extremo de sprint de calles que es un poco como correr libre, la diferencia es que la carrera libre se trata más del rendimiento, el espectáculo, y el parkour es a la velocidad, la practicidad. Combinado con la agilidad similar a un simulador de trepar por encima. Som

Parkour combina toda la libertad de movimiento y los entusiastas de Parkour tienden a verlo como un estilo de vida promovido por una subcultura juvenil. Permite al practicante usar su propia fuerza para cruzar obstáculos y llegar a un destino, y Parkour no se limita a ciertos movimientos fijos; la práctica