Noticias del patio de recreo

El entrenamiento al aire libre de parkour incluye aptitud física general. Correr y saltar sobre obstáculos requiere el ejercicio de todos los músculos. Outdoor Parkour agrega diversión a sus actividades de acondicionamiento físico estático habitual. Fomenta el juego mientras aborda los movimientos prácticos y básicos. Entonces, ¿qué puntos de conocimiento necesitamos aprender cuando estamos en Parkour al aire libre?

Outdoor Parkour es una forma natural de entrenar la capacidad del cuerpo humano para moverse rápidamente, y "utiliza" cualquier instalación ambiental disponible que nos rodea. Necesitamos tener cuidado durante el parkour al aire libre. Todos deberían prestar atención al calentamiento durante el parkour al aire libre. Se puede decir que esto es necesario. Si no nos calentamos, el al aire libre es propenso a problemas peligrosos en este momento.

Outdoor Parkour es un instinto profundamente arraigado de seres humanos. Este instinto es deportes, y es un deporte que requiere un verdadero espíritu guerrero. En última instancia, al aire libre Parkour es una forma natural de entrenar la capacidad del cuerpo humano para moverse rápidamente. Este "arte del movimiento " no requiere equipos especiales ni capacitación especializada. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de Parkour al aire libre?

El Sport of Parkour Gym es indudablemente familiar para los jóvenes hoy en día. Podemos hacer ejercicio a través del parkour al aire libre, que también es muy bueno para nuestra salud. Podemos usar el parkour al aire libre, es una excelente manera de ayudar a promover la salud y es una buena opción para hacer ejercicio de nuestros cuerpos. Entonces, ¿cómo realizamos efectivamente a Parkour al aire libre?